12月に入り、急に寒くなってきました。
インフルエンザでの学級閉鎖も出始めています。
体調管理には充分気をつけていきましょうね。
今月の教室第１弾は安産子育て準備クラスです。
出産に向けての身体作り・分娩時にできる体操や産後直後の骨盤ケアの仕方、生まれたばかりの赤ちゃんのお世話についてお伝えします。
お産はママと赤ちゃんの共同作業。私たちはお手伝いできるにすぎません。満足の行くお産ができるよう、しっかり準備していきましょう！
12月15日（月） 10：30～12：00
すこやかサロン内で行います。
参加費1500円
妊娠28週以降で、骨盤ケアの基本がわかる方（骨盤ケア初めてクラス参加済・個別相談等でセルフケア指導済）対象です。
他教室等で骨盤ケアを知っている方はご相談ください。
