明けましておめでとうございます
今年も元気に頑張ります！
教室のご案内
すこやかサロンノア内の教室
1/23（木） 骨盤ケア初めてクラス
骨盤ケアの3原則に沿って骨盤セルフケアを体験していただきます。
骨盤ケアって何？やってみたいけどよくわからない・・・という方一度体験してみて下さい。
骨盤ケアに興味のある方どなたでもご参加いただけます。
1/27（月） 安産子育て準備クラス
お産の主役はママと赤ちゃんです。助産師はそのお手伝いをします。
主役が自分の力を信じて頑張れる身体作りをしませんか？
出産前後の骨盤ケアの方法と、生まれたばかりの赤ちゃんが気持ちいいお世話を学びます。
妊娠28週頃からの妊婦さん対象。
※骨盤ケアをしたことがない方は、「骨盤ケア初めてクラス」を先に受講してください。
1/28（火） まま＆べびぃ 元気応援プログラム
産後の体型戻しはなかなか大変ですね。
身体を引き締めることは、子育てしやすい身体作りにもつながります。
無理しない効果的な引き締め体操で、生き生き子育てを目指しましょう。
また歩き出しまでの赤ちゃんの発達も大切です。
大切なお子様が器用な子に育つよう発達を考えてみませんか？
産後1ヶ月以降のママと赤ちゃん対象。
※骨盤ケアをしたことがない方は「骨盤ケア初めてクラス」を先に受講してください。
参加費：各1500円
時 間：10：30～12：00
持ち物：バスタオル（赤ちゃん連れの時は2枚）、母子手帳（ある方のみ）
動きやすい柔らかい素材の服装でお越し下さい。
お申込み・お問い合わせ先
080-4132-6445 または mama.baby.noa@softbank.ne.jp
まま＆べびぃ すこやかサロンノアまでお気軽にお問い合わせ下さい。
