まま＆べびぃ すこやかサロンノアでは、妊娠期から産後期までの骨盤セルフケアの教室を開催しています。
10月より内容を変更しよりわかりやすい教室展開をしていきます。
第1木曜日：骨盤ケアの基本
骨盤ケアって何？母子フィジカルサポート研究会が考える骨盤ケアの3原則について学びます。
対象：興味のある方どなたでも。最初に受けて下さい。
第2木曜日：出産準備期
分娩時の骨盤ケア法や産後すぐの子育てが楽になる身体の整え方について学びます。
対象：妊娠28週頃からの妊婦さん
第3木曜日：産後の身体作り
出産でゆるんだ身体を子育てしやすい身体に変えていきましょう。
対象：妊娠35週頃から産後の方
育てやすい赤ちゃんを産むためには、妊娠中からの骨盤ケアが大切です。ご自身のためにも赤ちゃんのためにも気付いた今が始め時です。一緒にすこやかな生活を送れる身体作りをしていきましょう。
骨盤ケア教室についてのお問い合わせは mama.baby.noa@softbank.ne.jp または 080-4132-6445 まま＆べびぃ すこやかサロンノア 吉田順子までお気軽にどうぞ
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