骨盤ケア教室

7日に清水区のおおいしレディースクリニックでマタニティ骨盤ケア教室Part1腰痛予防教室を開催しました。
5月スタートの第1回目6名の妊婦さんが参加してくれました。
もうすでに腰が痛い方。前の出産の時腰痛で苦労し今回は楽に産みたいという方。ベルトの使い方がわからないという方・・・皆さん真剣に骨盤ケアについてお勉強されました。
今回は母子フィジカルサポートの考える骨盤ケアの3原則を基本に、腰痛予防の基本のきを実習を中心に行ないました。まずは自分の身体に興味を持つことがとっても大切です。自分の身体と上手に付き合っていきましょうね
次回は5/21　Part2出産準備教室です。お産の痛みを和らげる体操や出産直後の赤ちゃんのお世話の仕方などお伝えします。他院で出産される方も参加できます。興味をお持ちの方はぜひお越しください。
ご予約は診療時間内におおいしレディースクリニック054-3441103までお願いします。
内容については08041326445またはmama.baby.noa@softbank.ne.jp すこやかサロンノア　吉田の携帯にご連絡下さい。